１１月の歩行記録です: ガーター亭別館

2006.12.02

１１月の歩行記録です。

歩数　264538歩（8817歩）
消費カロリー　10375kcal（345kcal）
歩行距離　185.03ｋｍ（6.16ｋｍ）
（　　）内は１日平均

最後に１万歩を超えたのはいつだったかと見てみると、これが２月でした。。。その後は8000歩台と9000歩台が続いるのですが、年の前半は大体9000歩台には乗っていたのがここのところちょっと低落気味です。まあ、風邪をひいた10月の6000歩台、９月の8448歩に比べても改善ということにしましょう。

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しかし、人間ドックに行ったらお医者様からは、「１万歩目標」ではなく「最低１万歩」です、と言われてしまいました。しかもたらたら歩いても１万歩ではなく、きちんと早足で歩いて、とのこと。分かってはいますが、思いカバンを提げていると足取りも重くなってしまうんですよねぇ。。。。

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ＴＢとコメントありがとうございました。

いやいや篠の風さんの場合、歩かれている時間と歩数を見れば、決してたらたら歩いている訳ではないのも分かりますし、それに何より、楽しんで歩いていらっしゃってあの歩数ですから。

お互い１２月も楽しみましょう。

Posted by: ガーター亭亭主 | 2006.12.04 11:28 AM

今月もTBさせていただきました。
きちんと早足で歩いて一万歩、と言われるとわたしも自信が無くなってきます。(汗)　これから寒い冬になりますから身体にお気をつけ下さい。

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11月は頑張ることなしに楽に歩こうという当初の目的だったが、終わってみれば一日平均は一万三千歩を超えていた。けっこう自然体で歩いた結果だから満足している。今月は一日二万歩を...... [Read More]