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2006.12.02

11月の歩行記録です

11月の歩行記録です。

歩数 2645388817
消費カロリー 10375kcal345kcal
歩行距離 185.03km6.16km
(  )内は1日平均

最後に1万歩を超えたのはいつだったかと見てみると、これが2月でした。。。その後は8000歩台と9000歩台が続いるのですが、年の前半は大体9000歩台には乗っていたのがここのところちょっと低落気味です。まあ、風邪をひいた10月の6000歩台、9月の8448歩に比べても改善ということにしましょう。

(もしご興味のある方は、右のコラムの"Categories"の"歩行記録"をクリックして頂くと、歩行記録のエントリのみが一覧されます。)

しかし、人間ドックに行ったらお医者様からは、「1万歩目標」ではなく「最低1万歩」です、と言われてしまいました。しかもたらたら歩いても1万歩ではなく、きちんと早足で歩いて、とのこと。分かってはいますが、思いカバンを提げていると足取りも重くなってしまうんですよねぇ。。。。

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Comments

TBとコメントありがとうございました。

いやいや篠の風さんの場合、歩かれている時間と歩数を見れば、決してたらたら歩いている訳ではないのも分かりますし、それに何より、楽しんで歩いていらっしゃってあの歩数ですから。

お互い12月も楽しみましょう。

Posted by: ガーター亭亭主 | 2006.12.04 at 11:28 AM

今月もTBさせていただきました。
きちんと早足で歩いて一万歩、と言われるとわたしも自信が無くなってきます。(汗) これから寒い冬になりますから身体にお気をつけ下さい。

Posted by: 【篠の風】 | 2006.12.04 at 07:15 AM

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11月は頑張ることなしに楽に歩こうという当初の目的だったが、終わってみれば一日平均は一万三千歩を超えていた。けっこう自然体で歩いた結果だから満足している。今月は一日二万歩を...... [Read More]

Tracked on 2006.12.04 at 07:11 AM

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