10月の歩行記録

10月の歩行記録です。

歩数　310164歩（10005歩）
消費カロリー　11943kcal（385kcal）
歩行距離　216.94ｋｍ（7.00ｋｍ）
（　　）内は１日平均

今月末はきつかったです。はっと気が付くと10月27日夜の時点で、今月の累計が25万４千歩弱。４日間で５万６千歩を歩かないと５月以来の月平均１万歩がとぎれてしまいます。１日平均１万４千歩を４日続けるというのは、なかなかチャレンジングでした。１万６千、１万２千、１万７千とせっせと歩き、最後の日は１万１千ちょっとでＯＫという状態になり、かろうじて目標クリアということです。最後に帳尻を合わせるためにせっせと歩くというのも本末転倒な気もしなくもないですが、まあ、たまにはこういうこともあって良いでしょう。来月はこうはなりたくないものです。