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2007.11.18

日々の摂取カロリー(11/11~17)

11/11~17のご報告です。

11/11 2294kcal
11/12 1893kcal
11/13 2280kcal
11/14 1259kcal
11/15 2798kcal
11/16 3456kcal
11/17 1306kcal

平均は2184kcalです。先週の2278よりはだいぶ改善されました。壊滅的な日もあったのですが、非常にセーブした日が2日あり、プラスマイナスで、先週よりはマイナスとなりました。引き続き締めていこう。(つづく)

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