日々の摂取カロリー(11/25～12/1)

11/25～12/1日のご報告です。

11/25 1966kcal
11/26 2625kcal
11/27 1372kcal
11/28 1821kcal
11/29 1911kcal
11/30 2402kcal
12/1 2636kcal

平均は2105kcalで、先週より100kcal低いです。

前回の体重推移公開からほぼ１月たちましたので、以下に12月１日から３ヶ月遡った体重の推移グラフを載せておきます。

この体重／摂取カロリー記録を始めたのは８月21日ですからスタートから３ヶ月ということになります。こうして見ると、結構順調？に減ってきているものです。