11月の歩行記録

11月の歩行記録です。

歩数　311999歩（10399歩）
消費カロリー　11906kcal（385kcal）
歩行距離　218.23ｋｍ（7.23ｋｍ）
（　　）内は１日平均

今月も割とぎりぎりで１万歩達成でした。特に最初の10日間では１万歩に達した日が１日だけで、スタートが芳しくなかった。月末に向けて調子（？）も上向きとなり、先月ほど最後にせっぱ詰まることはなかったですが、滑り込みといった感は否めませんでした。やっぱり、寒いと歩く意欲がそがれるので、12月はどうなりますやら。