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2008.02.16

1月の歩行記録

1月の歩行記録です。

歩数 2805629050
消費カロリー 10376kcal334kcal
歩行距離 196.24km6.33km
(  )内は1日平均

1月も、12月に引き続き一日平均1万歩に届きませんでした。通勤経路が変わって歩く距離がかなり減ったことが影響しているのではないかと。それまではちょっと意識して歩けば大丈夫だったのですが、これからはかなり意識的に歩数を増やしていかないと足りません。2ヶ月連続1万歩割れとなってしまったので、2月は頑張ります。と思ったらいきなり雪の日とかが多いんですがねぇ。。。

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