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2011.01.02

12月と昨年の歩行記録

昨年12月と昨年1年間通しての歩行記録です。

【12月】

歩数 3085399952
消費カロリー 14005kcal451kcal
歩行距離 215.83km6.96km
(  )内は1日平均

11月と同じ失敗を繰り返してしまいました。年の最後だからきっちり平均1万歩に載せようと、大晦日にあと1万歩でOKという状態にして、そしてそれを達成した筈、だったのですが。。。なぜか結果は1461歩不足。。11月は1693歩不足だったのでそれよりはまし、んなわけはありません。詰めが甘いなぁ。昨年のFC東京みたい。いやいや、これは言うまい。

【2010年通算】

歩数 35441059790
消費カロリー 156452kcal432kcal
歩行距離 2479.37km6.84km
(  )内は1日平均

1日平均9790歩。
2009年
は9692歩だったので、それよりは改善されていると言うべきかなんなのか分かりませんが、年間1日平均1万歩を達成できませんでした。毎月ごとに見ると達成したのが2~5月、それ以外の8ヶ月はダメでした。2009年は1、3、5~8と5ヶ月達成しているので、これよりは悪い。特に、上にも書きましたが、最後の二月の詰めの甘さには目を覆います。東京のJ1復帰のためにも、今年はちゃんと毎月1万歩超えを目指します。

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Comments

篠の風さんでもそんなことがあるんですね。ミュンヘンはさぞ寒いことでしょうが、東京もここのところは中々冷えるようになってきました。健康第一で参りましょう。

Posted by: ガーター亭亭主 | 2011.01.04 11:27 PM

2010年の最後の月に転けてしまいました。なんと一日平均が7250歩だったのです。

新しい年、2011年はまた心を新たにして歩き続けようと思います。元気でやりましょうね。(^_^)

Posted by: 【篠の風】 | 2011.01.04 10:26 PM

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