12月と昨年の歩行記録

昨年12月と昨年１年間通しての歩行記録です。

【12月】

歩数　308539歩（9952歩）
消費カロリー　14005kcal（451kcal）
歩行距離　215.83ｋｍ（6.96ｋｍ）
（　　）内は１日平均

11月と同じ失敗を繰り返してしまいました。年の最後だからきっちり平均１万歩に載せようと、大晦日にあと１万歩でＯＫという状態にして、そしてそれを達成した筈、だったのですが。。。なぜか結果は1461歩不足。。11月は1693歩不足だったのでそれよりはまし、んなわけはありません。詰めが甘いなぁ。昨年のＦＣ東京みたい。いやいや、これは言うまい。

【2010年通算】

歩数　3544105歩（9790歩）
消費カロリー　156452kcal（432kcal）
歩行距離　2479.37ｋｍ（6.84ｋｍ）
（　　）内は１日平均

１日平均9790歩。
2009年は9692歩だったので、それよりは改善されていると言うべきかなんなのか分かりませんが、年間１日平均１万歩を達成できませんでした。毎月ごとに見ると達成したのが２～５月、それ以外の８ヶ月はダメでした。2009年は１、３、５～８と５ヶ月達成しているので、これよりは悪い。特に、上にも書きましたが、最後の二月の詰めの甘さには目を覆います。東京のＪ１復帰のためにも、今年はちゃんと毎月１万歩超えを目指します。