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February 2011

2011.02.06

1月の歩行記録

1月の歩行記録です。

歩数 37326112040
消費カロリー 16735kcal539kcal
歩行距離 261.18km8.42km
(  )内は1日平均

1万歩を超えたのは、昨年の5月以来です。そして、1万2千歩を超えたのは、2007年の5月以来です。

これには理由があります。昨年末に天命を知ったこともあり、今年は心して歩こうと。原則として毎朝近くの公園を歩いて
(少しは走って)いたりします。池の周りは1800メートルだそうで、歩く場合には20分弱くらいです。これで3000歩くらいは毎日上積みがありますので。
2月も頑張ります。

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