7~10月の歩行記録
6月の歩行記録を書いて以来、姿を現しませんでした。ご無沙汰しておりました。4ヶ月分まとめてアップ致します。
【7月】
歩数 324534歩(10468歩)
消費カロリー 16574kcal(534kcal)
歩行距離 243.26km(7.84km)
( )内は1日平均
【8月】
歩数 319723歩(10313歩)
消費カロリー 16259kcal(524kcal)
歩行距離 2339.68km(7.73km)
( )内は1日平均
【9月】
歩数 290706歩(9690歩)
消費カロリー 14748kcal(491kcal)
歩行距離 217.92km(7.26km)
( )内は1日平均
【10月】
歩数 300842歩(9704歩)
消費カロリー 15245kcal(491kcal)
歩行距離 225.54km(7.27km)
( )内は1日平均
ご覧のように、この4ヶ月間、大体1日1万歩で来ており(平均すると10047歩でした)、数字が恥ずかしくて上げていなかったわけでは無いことはご理解いただけると思います。単にサボっていただけ。
今月も三分の一は過ぎているわけですが、5~6千歩の日がチラホラ見られる一方で1万何千歩という日もそこそこあったりで乱高下の日々となっております。寒くなってきましたが、頑張って歩こうと思います。
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