1月の歩行記録

1月の歩行記録です。

歩数　254360歩（8205歩）
消費カロリー　12482kcal（402kcal）
歩行距離　190.64ｋｍ（6.15ｋｍ）
（　　）内は１日平均

歩行記録のブログへのアップ、再開します。が、8000歩台かぁ、ちょっとがっくしです。1月は正月があったり、寒かったり、色々言い訳満載ですが、こんなことではいけない。ちょっと体調色々あるのですが、そのうちの一つは身体を動かすことが良い方向につながるはずなので、2月は頑張りたいと思います。