２月、３月の歩行記録

一月空いてしまいましたが、２月と３月の歩行記録です。

【2月】

歩数　258835歩（9244歩）
消費カロリー　12789kcal（456kcal）
歩行距離　193.98ｋｍ（6.92ｋｍ）
（　　）内は１日平均

【3月】

歩数　272030歩（8775歩）
消費カロリー　13392kcal（432kcal）
歩行距離　203.91ｋｍ（6.57ｋｍ）
（　　）内は１日平均

１月は１日平均８２００歩くらいだったので、少し持ち直している感じです。２月は９０００歩台に乗ったのに３月は
８７００歩ほど。１月には膝の痛みやちょっとした肘や脚のしびれなどに悩まされており、色々と病院に行ったりもしたのですが適度な運動が一番のようです。それらの不調はいつの間にか改善されましたし、これからは気候も良いでしょうから、頑張ります。幸い、ワタシは花粉症がまだ発症していませんし。